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面試怯場了怎么辦

發布時間:2018-09-03

1 、要以一顆平常心正確對待面試,要做好承受挫折的心理準備。即使面試一時失利,也不要以一次失敗論英雄。
   2 、對招聘單位和自己要有一個正確的評價,相信自己完全能勝任此項工作。 有信心不一定贏,沒信心一定輸。
   3 、適當提高服裝檔次,穿得整潔大方,以改變自身形象,增強自信心。
   4 、面試前做幾次深呼吸,心情肯定會平靜得多,勇氣也會倍增。
   5 、與主考官見面時,要主動與對方進行親切有神的目光交流,消除緊張情緒。在心里盡量建立起與招聘者平等的關系。如果心里害怕,有被對方的氣勢壓倒的感覺時,就鼓起勇氣與對方進行目光交流,待緊張情緒消除后,再表述自己的求職主張。
   6 、當出現緊張的局面時,不妨自嘲一下,說出自己的感受,可使自己變得輕松些。
   7 、感到壓力大時,不妨借助間隙去發現招聘者的諸如服飾、言語、體態方面的缺點,借以提高自己的心理優勢,這樣就會在自覺不自覺間提升自信,回答問題時也就自如多了。
   8 、當與對方的談話出現間隔時,不要急不可耐,這樣反而給自己留下思考的空間,抓緊理清頭緒,讓對方感覺你是一位沉著冷靜的人。
   9 、回答問題時一旦緊張,說話可能結結巴巴或越說越快,緊張也會加劇,此時,最好的辦法就是有意放慢自己的說話速度,讓字一個一個的從嘴里清晰地吐出來,速度放慢了,心情也不緊張了。也可加重語尾發音,說得緩慢響亮,用以緩解緊張。
   10 、進入考場,見到主考官時,不妨有意大聲地說幾句有禮貌的話,做到先聲奪人,緊張的心情就會自然消失。


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